宝宝辅食应该怎么做
一、宝宝辅食添加顺序
1. 4～6个月宝宝辅食：泥状食物 菜泥：将新鲜的时令蔬菜如胡萝卜、土豆、菠菜等，切碎，加少量水煮熟，用带细孔的匙子碾压成泥即可。也可以直接将蔬菜加入米粥或麦片中烹饪。 果泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，如香蕉、苹果、哈密瓜等，洗净去皮，放入搅拌机中搅成泥状即可。 肉泥：煮熟的鸡肉、鱼肉或猪肉，用搅拌机或手工剁成泥状，加入适量的水或高汤，煮至熟烂即可。
2. 7～9个月宝宝辅食：末状食物 菜末：将新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜、南瓜等，切成小碎片或细末，加入米粥或面条中煮熟即可。 果末：将水果如苹果、梨、桃子等，去皮去核，切成小碎片或细末，可以直接加入宝宝的食品中。 肉末：将煮熟的鸡肉、鱼肉或猪肉等，切成小碎片或细末，可以加入面条、米粥或蔬菜中煮熟即可。
3. 10～12个月宝宝辅食：碎状食物 碎菜：将新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜、南瓜等，切成小块或细碎，直接加入面条、米饭或粥中煮熟即可。 碎果：将水果如苹果、梨、桃子等，去皮去核，切成小块或细碎，可以直接加入宝宝的食品中。 碎肉：将煮熟的鸡肉、鱼肉或猪肉等，切成小块或细碎，可以加入面条、米饭或蔬菜中煮熟即可。
二、宝宝辅食做法
1. 菜花泥材料：菜花3朵（约100克）、水适量、盐少许。做法：将菜花洗净，切成小块后放入蒸锅中蒸熟，取出后加入少许盐和水，用搅拌机搅拌成泥状即可。
2. 胡萝卜泥材料：胡萝卜1根（约200克）、水适量、盐少许。做法：将胡萝卜洗净，切成小块后放入蒸锅中蒸熟，取出后加入少许盐和水，用搅拌机搅拌成泥状即可。
3. 苹果泥材料：苹果1个（约200克）、水适量。做法：将苹果洗净去皮后切成小块，放入搅拌机中加入适量的水搅拌成泥状即可。
4. 肝肉泥材料：猪肝和瘦猪肉各适量。做法：将猪肝和瘦猪肉切成小块后混合在一起煮熟，然后用搅拌机搅拌成泥状即可。
三、宝宝辅食注意事项
1. 添加辅食要循序渐进，逐渐增加辅食的种类和数量，以适应宝宝的消化能力和营养需求。
2. 注意卫生，宝宝餐具要专用并保持清洁，避免交叉污染。
3. 注意食物的多样化，保证宝宝摄入足够的营养素。
4. 注意观察宝宝的反应，如出现过敏症状应立即停止食用并咨询医生。