家有宝宝的辅食菜谱

家有宝宝的辅食菜谱
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家有宝宝的辅食菜谱

1. 菜谱一:红薯泥

所需材料:红薯1个、婴儿奶粉1勺、蜂蜜1小勺

做法:将红薯洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,用婴儿奶粉和蜂蜜搅拌均匀,将蒸熟的红薯捣成泥,与奶粉和蜂蜜混合即可。

2. 菜谱二:胡萝卜泥

所需材料:胡萝卜1根、婴儿奶粉1勺、植物油1小勺

做法:将胡萝卜洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,用婴儿奶粉和熟胡萝卜混合捣成泥,加入植物油搅拌均匀即可。

3. 菜谱三:南瓜泥

所需材料:南瓜1块、婴儿奶粉1勺、蜂蜜1小勺

做法:将南瓜洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,用婴儿奶粉和熟南瓜混合捣成泥,加入蜂蜜搅拌均匀即可。

4. 菜谱四:菠菜泥

所需材料:新鲜菠菜适量、婴儿奶粉1勺、植物油1小勺

做法:将新鲜菠菜洗净,放入沸水中焯烫一下,切成小段,用婴儿奶粉和菠菜混合捣成泥,加入植物油搅拌均匀即可。

5. 菜谱五:苹果泥

所需材料:苹果1个、蜂蜜1小勺

做法:将苹果洗净去皮,切成小块,放入榨汁机中榨成泥状,加入蜂蜜搅拌均匀即可。

6. 菜谱六:山药泥

所需材料:山药1根、婴儿奶粉1勺、蜂蜜1小勺

做法:将山药洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,用婴儿奶粉和熟山药混合捣成泥,加入蜂蜜搅拌均匀即可。

7. 菜谱七:土豆泥

所需材料:土豆1个、婴儿奶粉1勺、黄油1小勺

做法:将土豆洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,用婴儿奶粉和熟土豆混合捣成泥,加入黄油搅拌均匀即可。

8. 菜谱八:紫薯泥

所需材料:紫薯1个、婴儿奶粉1勺、蜂蜜1小勺

做法:将紫薯洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,用婴儿奶粉和熟紫薯混合捣成泥,加入蜂蜜搅拌均匀即可。

9. 菜谱九:黄瓜泥

所需材料:黄瓜1根、婴儿奶粉1勺、柠檬汁1小勺

做法:将黄瓜洗净去皮,切成小块,放入榨汁机中榨成泥状,加入婴儿奶粉和柠檬汁搅拌均匀即可。

10. 菜谱十:西兰花泥

所需材料:新鲜西兰花适量、婴儿奶粉1勺、橄榄油1小勺

做法:将新鲜西兰花洗净,放入沸水中焯烫一下,切成小段,用婴儿奶粉和熟西兰花混合捣成泥,加入橄榄油搅拌均匀即可。