宝宝美味辅食怎么做

宝宝美味辅食怎么做
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宝宝美味辅食制作方法

一、宝宝美味辅食制作方法-1-2-3-4-5-6-7-8

1. 鲜橙汁材料:橙子1个,温开水适量。做法:将橙子洗净,切成两半,剥去果皮,将橙肉切碎,放入杯中,加入适量温开水,调成糊状即可。

2. 胡萝卜泥材料:胡萝卜1根,水适量。做法:将胡萝卜洗净,刮去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,取出后放入碗中压成泥状,加入适量温水调成糊状即可。

3. 红薯粥材料:红薯1小块,大米粥1碗。做法:将红薯洗净,去皮,切成小块,放入锅中煮熟后捣成泥状,再加入已经煮好的大米粥中,继续煮成糊状即可。

4. 鱼泥材料:鱼肉1块(刺比较少的鳕鱼、三文鱼等),柠檬1片,姜1片。做法:将鱼肉洗净,放入锅中煮熟后捣成泥状,再加入柠檬汁和姜片继续煮成糊状即可。

5. 蔬菜泥材料:绿色蔬菜叶子(例如菠菜、芥蓝等)适量,土豆1个,胡萝卜1根。做法:将蔬菜叶子洗净,放入开水中焯烫后切碎备用;将土豆和胡萝卜洗净,刮去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟后捣成泥状,再加入切碎的蔬菜叶子拌匀即可。

6. 肝泥材料:猪肝1小块(约100克),姜1片,香油少许。做法:将猪肝洗净,放入锅中煮熟后捣成泥状,再加入姜片和香油继续煮成糊状即可。

7. 肉丸子材料:瘦肉馅(鸡肉、猪肉等)适量,面包屑适量,鸡蛋1个。做法:将瘦肉馅和面包屑混合在一起,搅拌均匀;将鸡蛋打散成蛋液备用;将肉馅团成丸子形状,沾上蛋液后滚上面包屑;将做好的肉丸子放入蒸锅中蒸熟即可。

8. 水果麦片材料:麦片50克,苹果1/2个,香蕉1根。做法:将苹果和香蕉去皮切成小块备用;将麦片加入适量的温开水中泡软;将水果块和麦片混合在一起即可。

二、宝宝美味辅食制作方法-9-10

9. 磨牙饼干材料:低筋面粉100克,鸡蛋1个,糖粉适量。做法:将面粉和糖粉混合在一起,搅拌均匀;将鸡蛋打散成蛋液备用;将混合好的面粉倒入蛋液中揉成面团;将面团擀成薄片状,用模具压出形状;将做好的饼干放入烤盘中,放入烤箱中烤至金黄色即可。

10. 蔬菜煎饼材料:面粉100克,鸡蛋1个,蔬菜(例如菠菜、芥蓝等)适量。做法:将面粉和鸡蛋混合在一起搅拌均匀;将蔬菜洗净切碎备用;将切碎的蔬菜加入面糊中搅拌均匀;在平底锅中加热少许油,倒入一勺面糊煎至两面金黄色即可。

三、宝宝美味辅食制作方法-11-12-13

11. 肉丸意面材料:瘦肉馅(鸡肉、猪肉等)适量,意面适量,西红柿1个。做法:将意面煮熟备用;将瘦肉馅团成丸子形状备用;将西红柿洗净切成小块备用;在锅中加热少许油,放入肉丸煎至两面金黄色;在同一个锅中加入西红柿块翻炒至软烂;将意面和肉丸一起放入锅中翻炒均匀即可。