宿舍美食计划:一周菜谱大揭秘
在忙碌的校园生活中,有时候我们希望能在宿舍里烹饪一顿美味的饭菜。以下是一周的宿舍烹饪菜谱,简单易学,让你在宿舍也能享受美食的乐趣。
周一:番茄炒蛋
材料:番茄、鸡蛋、盐、糖、生抽、葱花
步骤:1. 将番茄切成小块备用;
2. 打散鸡蛋,加入适量盐;
3. 热锅加油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄后盛出;
4. 锅中留底油,加入番茄块翻炒,炒至软烂后加入适量盐、糖和生抽调味;
5. 倒入煎好的鸡蛋,翻炒均匀后撒上葱花即可。
周二:酸辣土豆丝
材料:土豆、干辣椒、醋、生抽、蒜末、葱花、盐、糖
步骤:1. 将土豆去皮,切成细丝备用;
2. 热锅加油,加入干辣椒和蒜末爆香;
3. 倒入土豆丝,翻炒均匀;
4. 加入适量醋、生抽、盐和糖调味;
5. 炒至土豆丝变软后撒上葱花即可。
周三:红烧肉
材料:五花肉、姜片、葱段、八角、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、清水
步骤:1. 将五花肉切成小块,焯水备用;
2. 锅中加油,加入冰糖,小火熬至溶化;
3. 倒入五花肉块,翻炒均匀至表面微黄;
4. 加入姜片、葱段、八角和料酒,翻炒均匀;
5. 加入适量生抽、老抽和清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右;
6. 待肉质酥软后加盐调味,转大火收汁即可。
周四:鸡汤
材料:鸡肉块、姜片、葱段、料酒、清水、盐
步骤:1. 将鸡肉块焯水备用;
2. 锅中加水,加入鸡肉块、姜片和葱段;