快速早餐的做法大全
一：酸奶早餐
材料：
酸奶一杯，面包片两片，肉松少许，水果一份。
做法：
1. 取出一杯酸奶，和两片全麦面包。
2. 摆上生菜叶和番茄，再撒上麦片。
3. 用另一片面包夹好番茄和芝士及肉松。
4. 配上一杯纯橙汁。
5. 最后在面包上摆上喜欢的水果。
二：水果早餐
材料：
全麦面包，低脂奶酪、几片黄瓜、一只鸡蛋、半个西柚或者两个柳橙。
做法：
1. 把主食面包涂上奶酪。
2. 放上黄瓜和鸡蛋。
3. 把另外一半西柚或者柳橙摆在旁边。
4. 加入一杯低脂牛奶或者鲜榨果汁。
5. 营养丰富又健康。
三：番茄早餐
材料：
番茄，全麦面包，荷包蛋，鲜橙汁。
做法：
1. 用沸水将番茄泡一下，去皮后切小块。
2. 两片全麦面包抹一层番茄酱。
3. 再加上一片火腿肉和一个荷包蛋。
4. 最后加入一些番茄块，再加一杯鲜橙汁8分满。美味早餐享受美好一天吧！(作者:Free蜗牛)有不足之处请自行根据自身情况调整) 这样一道丰盛又快速的早餐就准备好了。既营养丰富又简单易做，不会花费太多时间，适合忙碌的上班族选择哦！赶紧来试试吧！