家庭厨房食材储备指南
一、粮油类
1. 主食类:大米、面粉、糙米、燕麦、玉米面、小米等。
2. 食用油类:花生油、菜籽油、玉米油、大豆油、橄榄油等。
3. 杂粮类:红豆、绿豆、黑豆、黄豆等。
4. 干货类:粉丝、干贝、虾米、海带等。
二、肉类及制品
1. 猪肉类:五花肉、瘦肉、排骨等。
2. 牛肉类:牛腩、牛肉块等。
3. 羊肉类:羊肉块、羊排等。
4. 禽肉类:鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
5. 肉制品类:香肠、腊肉、肉罐头等。
三、乳制品及蛋类
1. 乳制品类:牛奶、酸奶、奶酪等。
2. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等。
四、海鲜及水产品
1. 海鲜类:鱼、虾、蟹、贝类等。
2. 水产品类:泥鳅、黄鳝等。
五、蔬菜及水果
1. 蔬菜类:叶菜类(如青菜、芹菜)、根茎类(如胡萝卜、土豆)、瓜果类(如黄瓜、南瓜)。
2. 水果类:苹果、香蕉、柑橘类(如橙子、柠檬)、热带水果(如芒果)。
六、调料及佐料
1. 基础调料:盐、糖、鸡精等。
2. 酱料:豆瓣酱、生抽、老抽等。
3. 香料:花椒、八角等。
4. 醋类:陈醋、白醋等。