小孩的午餐食谱大全及做法
作为家长，我们都希望孩子能够吃得健康、营养，茁壮成长。很多孩子却对餐桌上的食物提不起兴趣，这让家长们十分头疼。今天，我们就来为大家介绍一些简单易做、营养丰富的孩子午餐食谱，让孩子们爱上吃饭！
一、五彩蔬菜丁拌饭
食材：米饭1碗、胡萝卜1小段、豌豆适量、玉米粒适量、火腿肠1根、盐适量、生抽适量。
做法：
1. 将米饭煮熟，备用。
2. 将胡萝卜、豌豆、玉米粒焯水后备用。
3. 将火腿肠切成小丁。
4. 将所有食材放入碗中，加入适量盐和生抽，拌匀即可。
二、番茄炖牛肉面
食材：面条适量、牛肉适量、番茄1个、洋葱适量、盐适量、生抽适量。
做法：
1. 将牛肉切成小块，焯水后备用。
2. 将番茄切成小块，洋葱切碎。
3. 锅中加入适量油，放入洋葱炒香，加入番茄炒至软烂。
4. 加入牛肉块，加适量清水，加盐和生抽调味，煮至牛肉熟软。
5. 将面条煮熟后，放入番茄炖牛肉中即可。
三、紫菜蛋花汤
食材：紫菜适量、鸡蛋1个、盐适量、味精适量、香油适量。
做法：
1. 将紫菜剪成小块，备用。
2. 锅中加入适量清水，煮沸后放入紫菜。
3. 打入鸡蛋，煮至凝固。
4. 加入适量盐、味精和香油调味即可。