宝宝辅食简单易做

宝宝辅食简单易做
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宝宝辅食简单易做

宝宝在成长的过程中,需要摄入各种营养丰富的食物。作为家长,我们可以通过制作不同的辅食来满足宝宝的营养需求。下面介绍一些简单易做的宝宝辅食。

1. 蔬菜泥将新鲜的蔬菜洗净,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的蔬菜块放入搅拌机中搅拌成泥状即可。

2. 水果泥将新鲜的水果洗净,去皮去核,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的水果块放入搅拌机中搅拌成泥状即可。

3. 肉类泥将新鲜的肉类洗净,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的肉类块放入搅拌机中搅拌成泥状即可。

4. 蛋类泥将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加入适量的水,放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的蛋羹用勺子捣成泥状即可。

5. 混合谷物泥将燕麦、玉米、小米等混合谷物洗净,放入锅中煮熟。将煮熟的混合谷物放入搅拌机中搅拌成泥状即可。

6. 酸奶将新鲜的牛奶倒入酸奶机中,加入适量的酸奶发酵剂,发酵一夜即可。

7. 蔬菜汤将新鲜的蔬菜洗净,切成小块,放入锅中加水煮熟。将煮熟的蔬菜汤过滤掉菜渣,即可给宝宝食用。

8. 水果汤将新鲜的水果洗净,去皮去核,切成小块,放入锅中加水煮熟。将煮熟的水果汤过滤掉果渣,即可给宝宝食用。

9. 细糊面将细面煮熟后捣烂,加入适量的水和蔬菜泥、水果泥等搅拌均匀即可给宝宝食用。