孩子营养午餐100例：给孩子健康营养的午餐
孩子是未来的希望，他们的健康成长是我们最为关注的事情之一。午餐是一天中非常重要的一餐，对于孩子们来说，午餐的营养摄入更是关键。下面我们将介绍100例适合孩子的营养午餐，帮助孩子们摄取丰富的营养，为他们的成长发育提供充足的能量和养分。
一、主食类
1. 鸡胸肉蔬菜炒饭
2. 红薯燕麦粥
3. 紫菜蛋花汤面
4. 西红柿鸡蛋炒面
5. 彩色米饭团
6. 蔬菜玉米饼
7. 紫薯山药小米粥
8. 三色蔬菜煎饼
9. 西红柿炖牛肉面
10. 香菇青菜粥
二、副食类
1. 胡萝卜土豆炖牛肉
2. 西红柿炖蛋
3. 蒜蓉西兰花
4. 清炒四季豆
5. 酸辣土豆丝
6. 西红柿炒蛋
7. 凉拌黄瓜
8. 清炒南瓜
9. 酸辣白菜
10. 糖醋里脊肉
三、汤类
1. 紫菜蛋花汤
2. 排骨萝卜汤
3. 鸡汤炖菌菇
4. 豆腐鱼头汤
5. 番茄鸡蛋汤
6. 丝瓜蛋花汤
7. 莲藕排骨汤
8. 草菇鸡肉汤
9. 西红柿玉米汤
10. 萝卜丝鲫鱼汤
四、甜点类
1. 水果沙拉
2. 酸奶布丁
3. 香蕉酥皮蛋糕
4. 葡萄干燕麦饼干
5. 苹果派
6. 芝士蛋糕
7. 水果冰淇淋
8. 花生酱松饼
9. 巧克力蛋糕
10. 果仁燕麦饼干
五、饮品类
1. 牛奶豆浆混合饮
2. 西红柿汁
3. 香蕉牛奶饮
4. 苹果汁橙汁混合饮
5. 蜂蜜柠檬水
6. 草莓酸奶饮
7. 西红柿胡萝卜汁
8. 南瓜牛奶饮
9. 橙汁葡萄柚汁混合饮